春节过后老人易患“节后空巢症”

　　春节之前，子女像燕子归巢一样，纷纷从外地赶回家中;假期一过，又像燕子出去觅食一样，离开家，离开父母。

　　喜庆、热闹的家庭氛围突然变得冷清，子女的离开让老人再次回到空巢状态，巨大的反差让不少老年人在情绪上和心理上有些不适应，出现心情低落、抑郁、烦躁等症状。

　　对于老人出现的“节后空巢症”，专家建议，子女应多给父母打电话，多关心父母。

　　盼了一年

　　只盼来春节假期这几天

　　这两天，莘县的张女士心里很不是滋味，做什么事情都提不起精神。张女士有两个儿子，都在北京打工，一年中只回家一两次。

　　“去年十一假期，小儿子回来了一趟，在家住了几天就走了。”张女士说，平时，两个孩子也会经常给家里打电话，但难得回家一次。

　　春节前几天，张女士就分别给两个儿子打电话，确定好他们回家的日期，早早地就开始准备了。

　　两个儿子回家的那几天，张女士特别高兴，总是想方设法做些好吃的，“孩子在外打拼不易，都瘦了，需要好好补补”。

　　农历正月初六，两个儿子要离开家去北京。张女士虽然嘴上没说什么，但心里很失落，“盼了一年，在家也只有这几天，家里又剩下我们老两口了”。

　　“今年过年，小儿子说有了女朋友，还说有时间了带回来让我们瞧瞧。”这让张女士觉得很欣慰。

　　张女士的小儿子姜先生告诉记者，他在北京已经工作了三年，每次离开家时，心里也会不舍，但是也没有办法。

　　同样的情况也发生在家住城区的刘先生身上，刘先生只有一个女儿，在国外工作，今年春节，女儿在家待了几天就走了。“总觉得还没和女儿好好说说话，她就走了。”家中只剩下自己的刘先生倍感失落。

　　在采访中，记者了解到，像张女士、刘先生这样，子女平时不在身边的空巢老人还有很多。从春节前的期盼、过年的喜悦，到春节过后子女离开家的冷清，不少老年人一时很难适应，心理上也产生极大的落差。

　　春节过后

　　需调整心态和培养爱好

　　春节前后的巨大反差，让老人出现的这种烦躁、情绪低落、食欲不振等症状，专家称之为“节后空巢症”。

　　那么，老人应该如何调节自己的状态，摆脱这种症状呢?2月26日，记者咨询了聊城市心理健康服务中心主任张李娜。

　　张李娜告诉记者，春节期间的热闹氛围淡去后，老人要逐步适应，接受这一状况，恢复到自己原来的生活状态及作息规律;另外，老人还可以适当培养一些适合自己的业余爱好，丰富自己的业余生活，调整好心态。

　　同时，张李娜建议，子女要多和父母联系，平时也要多给父母打电话，让老人感觉到子女对他们的关心。

　　“如果老人出现什么特殊情况，也要及时告诉子女，或是进行心理咨询，及时调整好心态。”张李娜说。

　　（记者 刘亚飞）