聊城女子喝自制减肥茶致心衰 网上偏方不可靠

　　聊城齐鲁网6月4日讯(高唐台 张奇军)如今，除了“管住嘴、迈开腿”，如今很多女孩开始尝试用喝茶来减肥，甚至把平时喝的水都改成了茶。日前，高唐县一李姓女子因为喝自制茶减肥而导致心衰住进医院，幸好经过抢救脱离危险。

　　今年20岁的小李在一家私营企业上班，平时工作环境和接待有关，小李长相姣好，但对自己的身材不那么自信，认为自己偏胖，她除了平时注意三餐以外，听说自制的减肥茶可以达到减肥的效果，于是她从今年上半年开始就按照网上的偏方自己配置减肥茶。

　　小李：“当时也没考虑这么多，光想着减肥了，就自己按照网上的要求，从药店买了些中药自己配置，开始喝还可以，等喝了几个月，感觉手脚有时候凉，浑身没劲”。

　　一直到今年的5月底，小李终于晕倒在岗位上，经过医院确诊，小李患上了心衰。医生介绍说，喝茶的确是有很多好处，但是单靠喝茶减肥，似乎有点不靠谱。另外，有些人肥胖的原因很复杂，比如内分泌失调，或其经常不运动等等，像这些原因导致的肥胖，靠喝茶来减是达不到目的的。

　　专家提醒：

　　无论喝茶能不能减肥，首先要提醒大家的是，要认清自己是不是属于肥胖。除了单纯喝茶，网上也传出很多自制减肥茶的方法，比如决明子+绿茶，开水冲泡，日饮多次至味淡，可减肥;大黄+金银花，开水冲泡代茶饮，一日多次，可减肥，等等。

　　专家提醒，每个人的体质不同，因此在喝这些减肥茶的时候，最好能先认清自己的体质。比如，决明子+绿茶这种饮用方法，的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。但女性如果长期饮用，很容易导致月经不规律;大黄+金银花，此中药减肥配方能够减肥主要是利用大黄减肥，不但通便功能强大，其泻下力也极强，但是减肥者对其依赖性也很强，不能长期服用，大黄本寒凉，寒性体质者不宜食用。

　　喝茶小常识

　　健康饮茶“十一忌”：

　　忌空腹饮茶;忌饮烫茶，最好在56℃以下;忌饮冷茶;忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染;忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出;忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸;忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化;忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效;忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质;忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾;忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。