全市中小学推广“阳光亮眼操”

　　学生因学习负担重,或经常玩电子游戏、上网、看电视导致视力下降,做眼保健操又易因洗手不方便、手不卫生而感染眼疾,这一难题困扰着不少家长。本月起,聊城市光明眼科医院将有计划地在学校推广新的眼保健方式,目前全市中小学生视力跟踪档案已建50万份,16万多名学生不良读写姿势被纠正。

　　聊城市光明眼科医院在市中小学生视力健康干预中心举办“阳光亮眼操”培训,各县(市)区体育卫生专干和部分校医参加培训。教育部门将在学校推广“阳光亮眼操”,并与眼保健操结合,强化和指导中小学生日常科学用眼,降低近视率。

　　记者了解到,这套“阳光亮眼操”分为大环视、大侧视、晶体操三节,包括了融合功能训练、立体视觉训练、眼外肌训练、晶体弹性训练、视网膜刺激训练、周边视野开发训练、睫状肌潜能训练等。通过加强眼肌训练来缓解视疲劳,从而预防假性近视发生,控制真性近视发展。

　　据该医院侯主任介绍,阳光亮眼操突破了传统眼保健操中医按摩穴位的局限,融入了实用眼保健训练方法,通过眼球转动以及手引导眼球调解视距达到锻炼眼肌、预防近视的效果。与传统眼保健操相比,“阳光亮眼操”不用找穴位,不用手接触眼睛,克服了找穴不准和手不卫生感染眼疾等弊端。

　　医生介绍,由于近距离用眼环境增多,青少年视力低下低龄化趋势明显。2008年,聊城市光明眼科医院在聊城市率先启动中小学生视力健康“干预工程”,6年多来对该市110万人次中小学生进行了视力检查和复查,建立了近50万份中小学生视力跟踪档案,并为16万多名学生纠正了不良读写姿势,总改善率达81%。