夏天易发低血压 聊城医生建议每晚要深度睡眠

    本网讯 在“记者进社区”现场的医生咨询台前，不断有来量血压的市民。“我最近每天早上都醒得特别早，而且血压偏低，有什么好的治疗方法吗？”市民杨女士一脸愁容地说。

    杨女士今年56岁，平时血压很正常，可今年入夏后血压始终偏低。杨女士说，她每天晚上11点睡觉，次日早上6点之前就能醒来。可是白天却总觉得昏昏沉沉的，脑子一团糨糊。

    仁爱医院的医生让杨女士不必太担心，因为正常人夏天的血压确实会比平时低一些。其中一个很重要的原因是跟气候有关，在天热的夏季，人体周围血管扩张，加上夏天出汗多，回心血量减少，基础血压偏低，所以易发生低血压的情况。而冬天正相反，人的血管收缩，出汗少，基础血压较高，不易发生低血压。还有一个原因就是冬天天气冷，我们要维持同样的体温，身体代谢是增加的，还有就是冬天相对要比夏天运动量少一些，这些都会对血压有影响。所以，有一部分高血压病人到夏天就需要减药或者停药，但是到了冬天就要加药。

    医生提醒，在炎热的夏季，充足的睡眠非常重要。每天晚上要有6到7个小时的深度睡眠，如果有条件，中午能够午休半小时最好。

（记者 秦臻）