反手摸肚脐有变“腹愁”者隐患 专家称可能是病

　　反手从身后绕过腰，如果能摸到肚脐，就证明你拥有了“好身材”。继晒人鱼线、马甲线之后，反手摸肚脐成为网络上最新的“炫腹”方式。不过千万别太霸蛮，小心肌肉、韧带撕裂或关节脱臼。骨关节科医生表示，反手摸肚脐与身材胖瘦并没有必然联系，而是与身体骨骼柔韧性有关。 　　反手摸肚脐是近几天最流行的“炫腹”方法，杨幂、张嘉倪、许飞等许多女明星都尝试此动作并拍照发微博。而据媒体报道，长沙某高校19岁大二学生晓玲（化名）在寝室里练习此动作时太过用力，导致“肩胛下肌肌肉撕裂”。 　　据医生表示，能否反手摸到肚脐，主要在于身体骨骼的柔韧性，与身材胖瘦并没有必然联系，“一般学舞蹈、练瑜伽等柔韧性较好的人，会比较容易摸到。” 　　据了解，按照大多数普通人的身体素质，100个人里大概有1个能完成反手摸肚脐而女性做此类动作则相对较容易，因为女性骨架较小，柔韧性也好，相对容易一些。 　　不过小编在此提醒，如果身体柔韧性不太好，别霸蛮尝试这个动作，否则很可能引起肩关节和肘关节周围韧带和肌肉的损伤，从生物力学的角度分析，脊柱在旋转时如果没有保持直立极容易受伤。 　　“炫腹”受伤成“腹愁者” 有专家表示反手摸成功者可能是病 　　据外地媒体报道，浙江海宁一姑娘也想“炫腹”，在办公室里试验反手摸肚脐。她身高1.65米，体重50公斤，还练过两年瑜伽，没想到离肚脐还差了半个手掌心的距离。她喊来同事帮忙，结果硬生生地把胳膊弄脱臼了。 　　那么，什么是检验好身材的标准？有从事美体行业人士表示，从健身的角度来看，能做到反手摸肚脐并不说明一个人身材健美匀称，“柔韧性好的胖子可能也做得到。” 　　据了解，与其反手摸肚脐，不如看自己是否有马甲线或倒三角身材。马甲线是平坦腹部的最高境界，它是肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲。男性的“倒三角”身材，是拥有壮硕的胸大肌、背阔肌和三角肌。如果你身材健美，手臂和背部肌肉发达，反倒会限制完成反手摸肚脐的动作。 　　据介绍，有两个方法可以帮助练出小蛮腰，一是仰卧起坐，还有一个是平板支撑。“一般学舞蹈、练瑜伽等柔韧性较好的人，会比较容易摸到。” 　　此外，有医学专家在网上表示，反手能摸到肚脐，有可能是玛氏综合征的表现，并建议最好到医院检查。